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燕窝养生

燕窝润肺又养生,锁住容颜葆青春

  燕窝是传统的名贵滋补品之一,有着“东方珍品”之美称。燕窝色白质轻,有滋阴祛痰、润肺、益气补中的功效,是历代医方医书中所首肯的,肺系疾病的很多疗法都有燕窝的单方或复方。《本草纲目·拾遗》中记载“燕窝,味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药。”《本草从新》中也记载着“燕窝,大补肺阴,化痰止嗽,补而能清,一切病之由于肺虚,不清肃下行者,用燕窝皆可治之。”现代医学也发现,燕窝当中含有丰富的燕窝酸,可提高免疫力、增强体质,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。
  
  俞医生说,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。俞医生建议吃些燕窝,燕窝具有润燥、养阴、补中、益气等功效。润燥使皮肤不易干燥;养阴即能保持皮肤光泽;补中是补足中气,增进胃的消化和肠的吸收能力;益气则使血液循环良好,精神饱满。此外,燕窝还具有祛痰止咳之效用,能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃等疾病。
  
  除了上述作用之外,燕窝还是女性美容养颜的圣品。从唐朝武则天时期开始,燕窝就是御膳珍品,清朝慈禧太后,她也常年吃燕窝。为什么女性要吃燕窝?因为女性比较容易出现阴虚,燕窝有养阴润燥作用,而燕窝中含有的甘氨酸就可以给人体补充所需的氨基酸。
  
  常吃燕窝能永葆青春,宋美龄就是其中的一个例子。说到宋美龄,很多人应该会联想到她的才华横溢,她的妩媚动人,她的人格魅力,宋美龄的确是 一个很让人佩服的伟大女性。2003 年,宋美龄在以106岁的高龄,走完了她美丽辉煌的一生,她的长寿有何养生之道?宋美龄被誉为“燕窝美人”、“最长寿的燕窝进补人”,可见她的长寿秘诀与吃燕窝有着一定的关系。

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